Mengapa Kita Sering Merasa Sangat Haus di Siang Hari?

 

3. Asupan Garam yang Tinggi:

Diet tinggi garam dapat meningkatkan kebutuhan tubuh akan air, sehingga menyebabkan rasa haus yang lebih besar.

Makanan olahan dan makanan cepat saji sering mengandung kadar garam yang tinggi, sehingga mengonsumsinya secara berlebihan dapat mengganggu keseimbangan cairan dalam tubuh.

BACA JUGA:Apakah Ikan Juga Minum Saat Merasa Haus?

BACA JUGA:Dehidrasi Tak Hanya Bikin Haus, Tapi Juga Bisa Bikin Panik!

 

4. Kondisi Medis Underlying:

Beberapa kondisi medis, seperti diabetes, gangguan hormonal, dan penyakit ginjal, dapat menyebabkan rasa haus yang meningkat.

Jika seseorang mengalami haus yang tidak biasa atau tak tertolong secara teratur, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis untuk menyingkirkan kemungkinan kondisi medis yang mendasarinya.

 

5. Paparan Lingkungan:

Cuaca panas dan lembab dapat meningkatkan kehilangan cairan melalui keringat, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak diimbangi dengan minum yang cukup.

Selain itu, lingkungan yang kering, seperti di ruangan ber-AC atau selama musim dingin, juga dapat menyebabkan penguapan cairan dari tubuh, meningkatkan risiko dehidrasi.

BACA JUGA:Hidup di Air, Apakah Ikan Tetap Bisa Merasa Haus?

Sumber: