Manfaat Timun Suri, Buah yang Cocok untuk Takjil saat Ramadhan

FOOD,CURUPEKSPRESS.COM - Timun suri, buah segar yang seringkali dijadikan bahan utama dalam berbagai hidangan takjil saat bulan Ramadhan tiba.

Selain rasanya yang segar dan manis, timun suri juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang tak boleh diabaikan.

Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa timun suri menjadi pilihan yang tepat sebagai takjil saat menjalani ibadah puasa:

 

1. Kandungan Air Tinggi

Timun suri memiliki kandungan air yang sangat tinggi, sehingga cocok untuk membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi saat berpuasa.

Kadar air yang tinggi dalam timun suri juga membantu mencegah dehidrasi yang mungkin terjadi selama puasa.

BACA JUGA:Buah Pilihan untuk Mengembalikan Cairan Tubuh Setelah Puasa

BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Minum Air Rendaman Buah Kurma

 

2. Sumber Antioksidan

Buah-buahan seperti timun suri mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan ini membantu menjaga kesehatan sel-sel tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis.

 

Sumber: