Manfaat Timun Suri, Buah yang Cocok untuk Takjil saat Ramadhan

3. Kaya akan Nutrisi

Meskipun rendah kalori, timun suri kaya akan nutrisi penting seperti vitamin dan mineral.

Buah ini mengandung vitamin C, vitamin K, kalium, dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Buah Duku, Salah Satunya Sebagai Penambah Darah

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Buah Naga untuk Wanita

 

4. Meningkatkan Pencernaan

Kandungan serat dalam timun suri membantu meningkatkan pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.

Konsumsi timun suri sebagai takjil dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan selama bulan puasa.

 

5. Menyegarkan

Selain manfaat kesehatan, timun suri juga terkenal karena rasa segarnya.

Saat disajikan dalam bentuk es timun suri, buah ini memberikan sensasi kesegaran yang menyegarkan tenggorokan dan tubuh setelah seharian menahan lapar dan haus.

BACA JUGA:Fakta Kulit Buah Manggis! Selain Obat Diabetes Ternyata Kulit Manggis Banyak Khasiatnya

BACA JUGA: Sering Dibuang, Ternyata Bagian Kulit Buah dan Sayur Ini Memiliki Banyak Manfaat

Sumber: