Dampak Kebanyakan Minum Soda saat Lebaran pada Tubuh Anda

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Lebaran seringkali menjadi waktu di mana makanan dan minuman yang lezat berlimpah.

Namun, terlalu banyak mengonsumsi minuman manis seperti soda selama periode ini dapat memiliki dampak negatif yang signifikan pada kesehatan tubuh Anda.

Berikut adalah beberapa hal yang dapat terjadi pada tubuh jika Anda kebanyakan minum soda saat Lebaran:

 

1. Kenaikan Berat Badan

Soda mengandung tinggi gula dan kalori kosong, yang berkontribusi pada peningkatan berat badan jika dikonsumsi secara berlebihan.

Kebanyakan minuman bersoda mengandung gula tambahan yang tidak hanya menyebabkan peningkatan berat badan tetapi juga meningkatkan risiko obesitas.

BACA JUGA:Tips Hemat Belanja Awal Bulan Jelang Lebaran untuk Keluarga, Dijamin Anti Boros

BACA JUGA:Tips Bersihkan Rumah Jelang Lebaran yang Mudah Dilakukan

 

2. Risiko Diabetes Tipe 2

Konsumsi berlebihan gula dalam soda juga meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Insulin, hormon yang mengatur kadar gula darah, dapat menjadi tidak efektif dalam menangani lonjakan gula yang disebabkan oleh minuman manis, yang pada akhirnya dapat menyebabkan resistensi insulin dan perkembangan diabetes.

 

Sumber: