5 Cara Menghindari Manipulasi dalam Hubungan Interpersonal

Jika Anda merasa tidak nyaman atau curiga terhadap suatu situasi atau perilaku seseorang, jangan abaikan perasaan tersebut.

Berbicaralah dengan seseorang yang Anda percayai atau tinjau ulang situasi tersebut dengan objektif untuk mendapatkan perspektif yang lebih jelas.

 

3. Tetapkan Batasan dan Pertahankan Mereka

Membuat batasan yang jelas dalam hubungan adalah kunci untuk melindungi diri dari manipulasi.

Komunikasikan dengan jelas apa yang dapat diterima dan tidak dapat diterima dalam interaksi Anda dengan orang lain.

Jika seseorang melanggar batasan tersebut, tegakkan konsekuensi yang sesuai untuk menegaskan bahwa Anda serius dalam menjaga integritas diri.

BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Ghibah Dapat Merusak Hubungan Sosial Kamu

BACA JUGA:Cara Mengatasi Kebosanan dalam Hubungan Cinta

 

4. Tingkatkan Kemandirian dan Percaya Diri

Orang yang percaya diri cenderung lebih sulit untuk dimanipulasi karena mereka memiliki keyakinan pada nilai dan kebutuhan mereka sendiri.

Tingkatkan kemandirian dan percaya diri Anda dengan mengasah keterampilan sosial, menetapkan tujuan yang jelas, dan merawat kesejahteraan fisik dan emosional Anda secara keseluruhan.

 

5. Kembangkan Jaringan Dukungan yang Sehat

Sumber: