Cara Mengatasi Masalah yang Rasanya Tidak Memiliki Solusi

BACA JUGA:Masalah yang Sering Dihadapi saat Bekerja di Bawah Tekanan

 

3. Ambil Langkah Kecil

Jangan terlalu fokus pada keseluruhan masalah sekaligus.

Cobalah untuk mengatasi masalah dalam langkah-langkah kecil yang lebih mudah dikelola.

Langkah kecil bisa membantu kita merasa lebih terkontrol dan memberikan rasa pencapaian setiap kali kita menyelesaikan satu bagian dari masalah tersebut.

 

4. Cari Perspektif Baru

Sering kali, masalah yang tampaknya tidak memiliki solusi dapat terlihat berbeda jika kita melihatnya dari sudut pandang yang berbeda.

Berbicara dengan teman, keluarga, atau bahkan seorang profesional bisa memberikan perspektif baru yang belum terpikirkan sebelumnya. Jangan ragu untuk mencari masukan dari orang lain.

 

5. Lepaskan Harapan Akan Kesempurnaan

Kadang-kadang, kita terlalu fokus pada solusi yang sempurna dan ideal. Namun, seringkali solusi yang baik sudah cukup, meskipun tidak sempurna.

Lepaskan harapan berlebihan terhadap kesempurnaan dan terimalah solusi yang realistis.

BACA JUGA:Sembelit Meningkatkan Risiko Terkena Masalah Jantung

Sumber: