5 Cara Sederhana Menjaga Stamina Tubuh Saat Musim Hujan

Untuk itu, menjaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar sangat penting.

Cuci tangan secara rutin dengan sabun, terutama setelah beraktivitas di luar ruangan, dan pastikan rumah anda bebas dari genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk atau sumber penyakit.

Tips:

Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir setidaknya selama 20 detik.

Gunakan masker jika anda terpaksa keluar rumah saat hujan atau di tempat ramai.

Pastikan rumah dan tempat tidur selalu kering untuk menghindari tumbuhnya jamur.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ubi Cilembu Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Ini Manfaat Anggur Hijau yang Jarang Diketahui

 

Dengan menjaga kebiasaan-kebiasaan sehat ini, anda dapat menghadapi musim hujan dengan lebih nyaman dan terhindar dari berbagai penyakit. (magang)

Sumber: