Tips Mengelola Pikiran Negatif agar Tidak Ganggu Ketenangan Diri
Mengelola Pikiran Negatif agar Tidak Ganggu Ketenangan Diri-ILUSTRASI/NET-
Ingatkan diri sendiri bahwa perasaan ini akan berlalu, seperti halnya perasaan dan pikiran lainnya.
Dengan demikian, Anda tidak perlu terjebak terlalu lama di dalamnya.
Mengelola pikiran negatif membutuhkan latihan dan kesabaran.
Namun, dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda bisa belajar untuk mengendalikan pikiran negatif sehingga tidak mengganggu ketenangan diri.
Tetaplah konsisten dan percayalah bahwa Anda mampu mengatasi pikiran-pikiran negatif tersebut.
Sumber:
- Share:
