Kenapa Sih Kita Sering Merasa Sebagai People Pleaser? Mungkin Ini Alasannya!

Mencari bantuan dari psikolog bisa menjadi langkah yang baik, terutama jika perilaku people pleaser Anda mengganggu kehidupan sehari-hari atau kesehatan mental. 

Beberapa alasan untuk mempertimbangkan konsultasi dengan psikolog antara lain:

• Psikolog dapat membantu Anda memahami akar penyebab perilaku ini.
• Mereka dapat memberikan teknik untuk mengatasi kecemasan dan belajar menetapkan batasan yang sehat.
• Konsultasi memberikan ruang aman untuk berbagi perasaan dan pengalaman, yang dapat membantu dalam proses penyembuhan.
• Dengan bantuan profesional, Anda bisa belajar menyeimbangkan kebutuhan orang lain dan diri sendiri.
• Jika perilaku ini terkait dengan masalah lain seperti kecemasan atau trauma, psikolog dapat membantu menangani isu-isu tersebut.

Jika Anda merasa kesulitan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari seorang profesional. Ingat, mencari bantuan adalah langkah yang menunjukkan kekuatan, bukan kelemahan.

Anda tidak sendirian, dan ada dukungan yang tersedia untuk membantu Anda menemukan semua solusi dari masalah yang dihadapi, semangat pulih!

Sumber: