Ramuan Jus yang Cocok untuk yang Lagi Diet, Yuk Cobain!

CURUPEKSPRESS.COM - Saat menjalani program diet, penting untuk memilih asupan yang tidak hanya sehat, tetapi juga membantu mencapai tujuan penurunan berat badan dengan efektif.

Jus segar bisa menjadi pilihan tepat untuk menambah asupan nutrisi tanpa kalori berlebih.

Berikut adalah beberapa ramuan jus yang cocok untuk mereka yang sedang diet:

 

1. Jus Mentimun dan Jeruk Nipis

Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga membantu hidrasi tubuh dan memberikan rasa kenyang lebih lama.

Sementara itu, jeruk nipis kaya akan vitamin C dan dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Kombinasi keduanya memberikan rasa segar dan rendah kalori, cocok untuk yang ingin menurunkan berat badan.

Bahan-bahan:

• 1 buah mentimun, kupas dan potong-potong
• 1 jeruk nipis, peras airnya
• 1 gelas air dingin

Cara membuat:

Campurkan semua bahan dalam blender, lalu blender hingga halus. Sajikan segera untuk menikmati kesegaran jus yang membantu proses detoksifikasi tubuh.

BACA JUGA:Lagi Diet dan Bingung Mau Makan Nasi? Ini Rekomendasi Nasi Sehat untuk Diet Anda

BACA JUGA:Lagi Diet? Kok Enggak Olahraga? Ternyata Ini Salah, Loh!

 

2. Jus Apel dan Seledri

Sumber: