Ramuan Jus yang Cocok untuk yang Lagi Diet, Yuk Cobain!

Kombinasi keduanya tidak hanya menyegarkan, tetapi juga efektif dalam membantu pembakaran lemak.

Bahan-bahan:

• 2 buah wortel, kupas dan potong-potong
• 1 ruas jahe, kupas
• 1 gelas air

Cara membuat:

Blender semua bahan hingga halus. Jus ini dapat dinikmati pagi hari atau sebagai camilan sehat.

5. Jus Tomat dan Basil

Tomat rendah kalori dan kaya akan antioksidan yang baik untuk tubuh. Basil memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu pencernaan. Jus ini memberikan rasa yang unik dan menyegarkan, serta sangat cocok untuk mereka yang sedang diet.

Bahan-bahan:

• 2 buah tomat matang
• Beberapa daun basil segar
• 1/2 gelas air dingin

Cara membuat:

Blender tomat dan basil hingga halus, sajikan dingin untuk kesegaran maksimal.

BACA JUGA:Dampak dari Mengonsumsi Obat Diet: Apa yang Perlu Anda Ketahui

BACA JUGA:Simak! Kandungan Nutrisi Ubi Cilembu Cocok untuk Diet

 

Tips Membuat Jus untuk Diet:

Pilih bahan alami dan segar, Usahakan untuk menggunakan bahan-bahan segar dan alami, hindari tambahan gula atau pemanis buatan, konsumsi jus sehat ini dalam jumlah sedang, dan pastikan untuk tetap menjaga pola makan sehat lainnya.

Jus diet akan lebih efektif jika diimbangi dengan olahraga dan tidur yang cukup, dengan mengonsumsi jus-jus sehat ini, diet Anda akan terasa lebih menyenangkan dan tetap mendukung penurunan berat badan yang sehat. Selamat mencoba!

Sumber: