Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui!

CURUPEKSPRESS.COM - Jeruk bali atau yang dikenal dengan nama pomelo adalah jenis buah jeruk terbesar di dunia.

Buah ini tidak hanya memiliki rasa segar yang khas, tetapi juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari jeruk bali untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Manfaat Air Jeruk Nipis untuk Kesehatan

BACA JUGA: 9 Fakta Menarik tentang Jeruk Nipis untuk Kesehatan dan Kecantikan Anda

 

1. Mendukung Penurunan Berat Badan

Kandungan serat dalam jeruk bali membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.

Selain itu, buah ini rendah kalori sehingga cocok sebagai camilan sehat untuk mereka yang ingin mengontrol berat badan.

 

2. Mengontrol Gula Darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jeruk bali dapat membantu mengontrol kadar gula darah.

Kandungan indeks glikemik yang rendah membuat buah ini aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes dalam jumlah moderat.

BACA JUGA:Manfaat Brokoli Ungu untuk Kesehatan yang Wajib Ketahui!

Sumber: