Tips Jaga Kesehatan di Musim Hujan
Jaga Kesehatan di Musim Hujan-Sumber : id.my-best.com-
CURUPEKSPRESS.COM - Musim hujan sering kali menjadi waktu yang rentan bagi kesehatan tubuh.
Cuaca yang lembap dan sering basah dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan infeksi saluran pernapasan.
Oleh karena itu, menjaga kesehatan selama musim hujan sangat penting.
Berikut adalah beberapa tips untuk tetap sehat di musim hujan:
1. Jaga Kebersihan Diri
Selama musim hujan, virus dan bakteri lebih mudah berkembang biak.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara rutin, terutama sebelum makan atau setelah bepergian di luar rumah.
Gunakan sabun dan air mengalir untuk membersihkan tangan dengan benar.
BACA JUGA:Manfaat Jamur Kancing untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui!
BACA JUGA:Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan Mental yang Wajib Kamu Ketahui!
2. Perhatikan Asupan Makanan
Makanan yang bergizi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Sumber:
- Share:
