Wajib Diketahui! Berikut 5 Buah yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal

Anggur juga kaya akan air sehingga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yang penting untuk fungsi ginjal.

 

BACA JUGA:Kebiasaan Kecil yang Sering Terabaikan Penyebab Ginjal Bermasalah

BACA JUGA:Kurang Minum Air Putih? Siap-siap Penyakit Ginjal Menyerang

 

3. Semangka

Semangka adalah buah yang memiliki kandungan air tinggi, menjadikannya ideal untuk membantu ginjal membuang racun melalui urine.

Selain itu semangka mengandung likopen, antioksidan yang melindungi ginjal dari stres oksidatif.

 

4. Blueberry

Blueberry kaya akan vitamin C dan antioksidan flavonoid yang melindungi ginjal dari kerusakan akibat radikal bebas.

Kandungan alami anti inflamasi dalam blueberry juga membantu menjaga kesehatan ginjal dalam jangka panjang.

 

BACA JUGA:Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Manfaat Buah Campolay untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

Sumber: