Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Manfaat Buah Campolay untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 4 Manfaat Buah Senna Untuk Kesehatan

 

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah plum kaya akan vitamin C, antioksidan dan mineral seperti kalium yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi plum secara rutin dapat memperkuat daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

 

4. Mendukung Kesehatan Kulit

Antioksidan yang terkandung dalam buah plum membantu melindungi kulit dari radikal bebas yang merusak sel-sel kulit.

Selain itu, plum juga mengandung vitamin A dan C yang berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

 

BACA JUGA:Jarang Di Ketahui, 10 Manfaat Buah Sukun

BACA JUGA:Tak Terduga! Ternyata Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Ibu Hamil

 

5. Menjaga Berat Badan Ideal

Sumber: