Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!

CURUPEKSPRESS.COM - Manggis yang dikenal sebagai "ratu buah tropis," memiliki rasa yang lezat serta kaya akan nutrisi dan senyawa bioaktif.

Buah berwarna ungu ini tidak hanya menyenangkan untuk dinikmati tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan.

Berikut adalah beberapa manfaat manggis untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

 

BACA JUGA:Fakta Kulit Buah Manggis! Selain Obat Diabetes Ternyata Kulit Manggis Banyak Khasiatnya

BACA JUGA:Fakta Menarik Buah Manggis Bisa Memperbaiki Kerusakan Kulit

 

1. Sumber Antioksidan yang Kuat

Manggis adalah salah satu buah yang memiliki kandungan senyawa aktif seperti xanthone yang memiliki sifat antioksidan tinggi.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas di dalam tubuh mengurangi risiko kerusakan sel, penuaan dini dan berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.

 

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Buah manggis memiliki banyak khasiat yang salah satunya adalah kandungan vitamin C.

Vitamin C membantu tubuh melawan infeksi, mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan produksi sel darah putih.

Sumber: