Penyebab Tulang Sering Terasa Ngilu

Osteoarthritis lebih sering terjadi pada orang yang lebih tua, tetapi bisa juga terjadi pada orang yang memiliki riwayat cedera sendi atau pekerjaan yang memerlukan banyak gerakan berulang.

 

3. Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi di mana kepadatan tulang menurun, membuat tulang lebih rapuh dan mudah patah.

Pada awalnya, osteoporosis tidak menimbulkan gejala yang jelas, tetapi seiring waktu, bisa menyebabkan rasa ngilu atau nyeri pada tulang, terutama pada tulang belakang, pinggul, dan pergelangan tangan.

Tulang yang rapuh lebih rentan terhadap patah tulang akibat tekanan ringan atau cedera.

BACA JUGA:Rekomendasi Makanan Kaya Nutrisi untuk Mendukung Kesehatan Tulang pada Lansia!

BACA JUGA:Tips Memilih Sepatu yang Mendukung Postur Tubuh untuk Menghindari Gangguan Tulang Belakang!

 

4. Defisiensi Nutrisi

Kekurangan kalsium, vitamin D, atau magnesium dapat menyebabkan tulang menjadi lemah dan rentan terhadap rasa nyeri atau ngilu.

Kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang, sementara vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih baik.

Jika tubuh kekurangan salah satu dari nutrisi ini, maka tulang bisa mengalami gangguan, seperti rasa ngilu atau kerapuhan.

 

5. Fibromyalgia

Sumber: