Kunyit dan Pengobatan Tradisional Ayurveda

 

• Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Penggunaan kunyit dalam makanan atau sebagai suplemen dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi masalah pencernaan seperti gas dan kembung.

 

• Mengurangi Ketidakseimbangan Dosha

Kunyit dapat membantu mengembalikan keseimbangan dosha dalam tubuh, yang merupakan konsep sentral dalam Ayurveda.

 

• Mendukung Kesehatan Hati

Dalam Ayurveda, kunyit digunakan untuk membersihkan dan mendukung fungsi hati, yang penting untuk kesehatan keseluruhan.

 

 

Cara Menggunakan Kunyit dalam Ayurveda

 

• Teh Kunyit

Anda dapat membuat teh kunyit dengan mencampurkan bubuk kunyit ke dalam air hangat dan menambahkan madu atau jeruk lemon untuk rasa.

 

• Minyak Kunyit

Minyak kunyit digunakan dalam pijatan Ayurvedic, terutama untuk mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit pada persendian.

 

• Kapsul atau Suplemen

Suplemen kunyit tersedia di berbagai toko kesehatan dan dapat digunakan untuk meningkatkan asupan kunyit.

Sumber: