Mengatasi Trauma: Langkah demi Langkah Menuju Pemulihan

Penyembuhan dari trauma memerlukan waktu dan setiap orang berproses dengan cara yang berbeda.

BACA JUGA:Ini Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Karyawan Bagi Perusahaan

BACA JUGA: Kesehatan Mental Mempengaruhi Kesehatan Fisik Anda

 

Jangan terburu-buru untuk “sembuh” atau merasa tertekan oleh harapan orang lain.

Hargai setiap langkah kecil yang Anda ambil dalam perjalanan pemulihan.

 

Mengatasi trauma adalah proses yang kompleks dan memerlukan waktu, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, pemulihan adalah mungkin.

Sumber: