Cara Mencegah Hilang Pendengaran pada Lansia

6. Batasi Penggunaan Obat yang Berisiko

Beberapa obat, terutama antibiotik tertentu, obat penghilang rasa sakit, atau obat kemoterapi, memiliki efek samping yang dapat merusak pendengaran.

Jika lansia harus menggunakan obat-obatan tertentu dalam jangka waktu yang lama, penting untuk mendiskusikan risikonya dengan dokter dan mencari alternatif yang lebih aman jika memungkinkan.

 

7. Berhenti Merokok

Merokok dapat memperburuk aliran darah ke telinga, yang dapat menyebabkan hilangnya pendengaran lebih cepat.

Selain itu, perokok pasif juga memiliki risiko tinggi mengalami gangguan pendengaran.

Berhenti merokok dan menghindari paparan asap rokok adalah salah satu langkah penting untuk menjaga kesehatan pendengaran.

BACA JUGA:Membersihkan Telinga, Mencegah Infeksi dan Meningkatkan Kualitas Pendengaran

BACA JUGA:Cara Menjaga Kesehatan Telinga dengan Rutin Dibersihkan

 

8. Latihan Pendengaran dan Stimulasi Otak

Seperti halnya otot yang memerlukan latihan agar tetap kuat, telinga dan otak juga membutuhkan stimulasi untuk menjaga fungsinya.

Lansia bisa melatih pendengarannya dengan terlibat dalam aktivitas seperti mendengarkan musik yang tenang, berdiskusi dengan orang lain, atau mengikuti kelas pendengaran.

 

Sumber: