Cara Mencegah Hilang Pendengaran pada Lansia

9. Gunakan Alat Bantu Dengar Jika Diperlukan

Jika sudah mulai mengalami penurunan pendengaran, penggunaan alat bantu dengar bisa sangat membantu dalam meningkatkan kualitas hidup.

Alat bantu dengar dapat memperbaiki kemampuan mendengar dan membantu lansia tetap terlibat dalam percakapan serta aktivitas sehari-hari.

BACA JUGA:Begini Cara Efektif Merawat Kesehatan Telinga dengan Benar

BACA JUGA:Bahaya Bersihkan Telinga Menggunakan Cotton Bud

10. Kurangi Stres dan Jaga Pola Hidup Sehat

Stres berkepanjangan dapat mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan telinga.

Lansia sebaiknya menjaga pola hidup sehat dengan mengelola stres melalui meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan, serta cukup istirahat dan olahraga ringan secara rutin.

 

Mencegah hilangnya pendengaran pada lansia memerlukan pendekatan holistik yang melibatkan perawatan telinga yang tepat, menjaga gaya hidup sehat, dan melakukan pemeriksaan secara berkala.

Dengan melakukan langkah-langkah di atas, kesehatan pendengaran dapat tetap terjaga dan lansia dapat menikmati kualitas hidup yang lebih baik.

Sumber: