Cobalah untuk memakan seluruh buah kurma , termasuk bijinya.
Dalam kesimpulannya, kurma adalah makanan yang sangat baik untuk kesehatan dan dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.
Namun, konsumsi kurma harus dilakukan dengan bijak dan dalam jumlah yang tepat.
Konsumsi kurma secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, pencernaan, tulang, kulit, dan juga memberikan sumber energi yang baik.
Selalu pilih kurma segar dan hindari kurma yang diasinkan atau dikeringkan.
Dengan memperhatikan hal-hal tersebut, kurma dapat menjadi camilan sehat yang sangat baik untuk Anda dan keluarga.