Sajikan bubur quinoa dengan tambahan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau blueberry untuk rasa manis alami.
BACA JUGA:
- Ternyata Ini Khasiat Rebung untuk Kesehatan
- Dikira Tak Ada Guna, Padahal Ini Segudang Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
7. Muffin Oatmeal dengan Kacang dan Kismis
Muffin oatmeal adalah camilan sehat yang mudah dibawa.
Buat muffin oatmeal dengan tambahan kacang-kacangan dan kismis untuk nutrisi ekstra.
8. Telur Rebus dengan Sayuran
Telur rebus adalah pilihan bekal yang praktis dan kaya protein.
Sajikan dengan sayuran seperti edamame atau asparagus untuk variasi rasa dan tekstur.
9. Sup Sayuran dengan Tambah Nasi Merah
Sup sayuran adalah makanan yang hangat dan mengenyangkan.
Tambahkan nasi merah ke dalam sup untuk mengenyangkan lebih lama.
10. Smoothie dengan Campuran Sayuran dan Buah