3. Dengarkan Musik Klasik dan Relaksasi
Musik klasik dan musik relaksasi seperti musik Mozart diketahui memiliki efek positif pada perkembangan otak bayi.
Mendengarkan musik semacam itu dapat merangsang kecerdasan dan kreativitas anak, bahkan dari dalam kandungan.
BACA JUGA:
- Kenali Tanda Anak Menjadi Korban Bullying, Jangan Dianggap Remeh!
- Bahaya Game Online Anak Beresiko Bisa Picu Kecanduan Parah
4. Jaga Kesehatan Mental dan Emosional
Kesehatan mental dan emosional calon ibu memainkan peran penting dalam perkembangan janin.
Stres yang tinggi dan suasana hati yang negatif dapat mempengaruhi perkembangan otak bayi.
Cari cara untuk meredakan stres, seperti meditasi, yoga, atau berjalan-jalan di alam.
5. Latihan dan Aktivitas Fisik yang Aman
Berolahraga selama kehamilan dapat meningkatkan aliran darah ke otak bayi dan meningkatkan fungsi otak mereka.
Pastikan Anda berbicara dengan dokter sebelum memulai atau melanjutkan program olahraga selama kehamilan.
6. Konsumsi Suplemen yang Dianjurkan