Tomat memiliki kandungan air yang cukup tinggi dan dapat dimasukkan dalam berbagai hidangan, seperti saus, sup, atau salad.
Stroberi adalah buah yang mengandung banyak air dan kaya akan vitamin C. Anda bisa mengonsumsinya segar atau menambahkannya dalam smoothie.
Jeruk, seperti jeruk sitrus lainnya, mengandung banyak air dan juga merupakan sumber vitamin C yang baik.
BACA JUGA:
- Jangan Buang Air Cucian Beras Lagi, Karena Mengandung Banyak Khasiat
- Benarkah Merokok Dapat Menyebabkan Kemandulan?
Selada memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat digunakan sebagai dasar dalam membuat salad.
Melon, seperti melon cantaloupe atau melon honeydew, mengandung banyak air dan bisa menjadi camilan sehat.