BACA JUGA:Makanan Ajaib yang Bisa Meningkatkan Kesehatan dan Kecerdasan Anda
5. Mencegah Kerusakan pada Ginjal
Ginjal, pada dasarnya, berperan mengatur cairan dalam tubuh. Karena itu, air yang tidak mencukupi dapat menyebabkan batu ginjal dan masalah lainnya.
Manfaat minum air putih berikutnya adalah mencegah konstipasi. Kekurangan air putih akan meningkatkan kemungkinan konstipasi. Namun, ketika konstipasi telah terjadi, minum air putih dan air berkarbonasi dapat mengurangi gejalanya.
7. Membentuk Air Liur dan Lendir
Air liur membantu kita mencerna makanan dan menjaga mulut, hidung, serta mata tetap lembap sehingga terhindar dari gesekan dan kerusakan tertentu. Minum air putih juga menjaga mulut tetap bersih dan mengurangi kerusakan gigi dari konsumsi minuman manis.
BACA JUGA:4 Sumber Air Milik PDAM di Curup Menyusut, Dampaknya Pelanggan Kesulitan Air Bersih
Nah, terbayang jika Anda jarang minum air putih, masalah kesehatan apa saja yang bisa menghampiri Anda? Mulailah dari sekarang menjaga Kesehatan tubuh dengan cukup minum air putih.