Mengatasi rasa mengantuk setelah berbuka puasa membutuhkan kombinasi dari pola makan yang sehat, hidrasi yang baik, aktivitas fisik, dan manajemen waktu tidur.
Dengan menjaga keseimbangan ini, Anda dapat tetap bugar dan tetap produktif selama bulan Ramadan.
Selamat menjalani ibadah puasa dengan penuh semangat dan kesehatan!