3. Menghirup Karbon Dioksida
Salah satu metode yang dianggap efektif adalah dengan menghirup karbon dioksida dengan cara menahan napas sambil menutup telinga dan hidung Anda, dan kemudian menelan air dalam keadaan menahan napas.
Ini dapat membantu mengubah kadar karbon dioksida dalam tubuh dan menghentikan cegukan.
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Dianjurkan Buka Puasa dengan Makanan Manis
BACA JUGA:Tips Agar Tidak Haus dan Menjaga Diri Tetap Segar Selama Berpuasa
Cobalah untuk melakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau bernafas dalam-dalam.
Duduklah dengan nyaman dan fokuskan perhatian Anda pada pernapasan Anda.
Ini dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan yang mungkin menjadi pemicu cegukan.
5. Mengalihkan Perhatian
Mengalihkan perhatian Anda dari cegukan juga bisa membantu.
Cobalah untuk terlibat dalam aktivitas yang membuat Anda berkonsentrasi, seperti membaca Al-Qur'an atau berdoa.
Ini tidak hanya dapat membantu mengalihkan perhatian dari cegukan, tetapi juga meningkatkan kekhusyukan Anda dalam beribadah.