BACA JUGA:Kenali Manfaat Retinol untuk Wajah Sehat dan Efek Sampingnya
BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Tempe untuk Otak Anak
8. Menyediakan Asam Lemak Sehat
Susu kedelai mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan otak dan jantung.
Omega-3 juga diketahui memiliki efek anti-inflamasi, yang bisa membantu mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
Mengonsumsi susu kedelai dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi laki-laki, mulai dari mendukung pembentukan otot hingga menjaga kesehatan jantung dan tulang.
Meski demikian, seperti halnya dengan semua makanan dan minuman, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar dan seimbang sebagai bagian dari pola makan yang sehat dan bervariasi.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum membuat perubahan besar dalam diet Anda.