3. Masalah kesehatan mental
Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan gadget yang berlebihan dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi.
Anak-anak mungkin merasa tertekan akibat perbandingan sosial yang sering terjadi di media sosial, serta mengalami kecemasan karena kurangnya interaksi nyata.
BACA JUGA:Teknologi dan Anak: Bagaimana Mengelola Pemanfaatan Gadget dengan Bijak
BACA JUGA:Waspada, Candu Bermain Gadget Sebabkan Gangguan Kesehatan Mental dan Fisik
4. Kurangnya aktivitas fisik
Ketergantungan pada gadget sering kali mengurangi waktu yang dihabiskan untuk aktivitas fisik.
Anak-anak yang lebih banyak bermain video game atau menonton film cenderung kurang bergerak, yang dapat berkontribusi pada masalah obesitas dan kesehatan jantung.
5. Gangguan tidur
Penggunaan gadget sebelum tidur dapat mengganggu pola tidur anak.
Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar dapat menghambat produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur.
Akibatnya, anak-anak mungkin mengalami kesulitan tidur dan merasa lelah di siang hari.
BACA JUGA:Batasi Anak Bermain Gadget, Ini Kata Konselor Psikologi
BACA JUGA:Tips Agar Anak Lebih Berani Berkomunikasi dengan Orang