5. Menurunkan kolestrol
Kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor risiko terjadinya serangan jantung dan stroke.
Sereh merupakan obat herbal yang telah lama dipercaya untuk menurunkan kolesterol tinggi.
Menurut penelitian, mengonsumsi ekstrak sereh setidaknya selama 7 hari terbukti bermanfaat untuk menurunkan kadar kolestrol.
BACA JUGA:Air Kelapa untuk Ibu Hamil! Apa Saja Manfaatnya?
BACA JUGA:Ini Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh
6. Menurunkan risiko kanker
Manfaat sereh sebagai antikanker berasal dari kandungan sitral di dalamnya.
Senyawa ini pula yang memberikan aroma khas pada sereh.
Sitral diyakini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu atau meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga efektif dalam melawan kanker.
Inilah beberapa manfaat serai untuk kesehatan yang bisa sahabat Curup Ekspress coba. Semoga artikel ini membantumu!