Mengenal Lebih Dalam Manfaat Kemiri untuk Kesehatan

CURUPEKSPRESS.COM - Kemiri merupakan tumbungan biji-bijian yang sering dimanfaatkan sebagai sumber minyak serta rempah-rempah.

Kemiri ini seringkali digunakan untuk merawat rambut serta bumbu di setiap masakan. Kemiri sendiri memiliki kandungan lemak tak jenuh atau  tunggal, linoleat, dan linolenat, dan nutrisi penting lainnya.

Misalnya seperti vitamin, mineral, serta senyawa antioksidan yang berperan penting dalam melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain dikonsumsi sebagai bumbu masakan, kemiri umumnya juga diolah untuk dijadikan sebagai minyak.

 

Berikut beberapa manfaat kemiri bagi kesehatan:

 

1. Mengurangi Ketombe

Salah satu penyebab ketombe adalah kulit kepala yang terlalu kering akibat berbagai faktor.

Nah, salah satu manfaat minyak kemiri adalah mengatasi kulit kepala yang gatal atau berketombe.

Sebab, minyak kemiri mengandung asam gamma-linolenat yang berperan sebagai kondisioner alami dengan mengembalikan kelembaban, dan memberikan kilau pada rambut.

Selain itu, minyak kemiri juga memiliki efek regeneratif yang sama pada rambut dan kulit kepala.

Bila ingin mencobanya, kamu dapat mengoleskan minyak kemiri di tangan lalu usap dan pijat perlahan pada kulit kepala.

Agar hasilnya lebih optimal, kamu dapat mendiamkannya sekitar 20 hingga 60 menit sebelum rambut dibilas.

Sumber: