Ketika seseorang merasa stres, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti kortisol yang meningkatkan detak jantung dan tekanan darah.
BACA JUGA:Kebiasaan Orang yang Hidup Bebas dari Rasa Stres
BACA JUGA:Cara Efektif Agar Ibu Rumah Tangga Terhindar dari Stres
Jika keadaan ini berlangsung terus-menerus maka hal ini dapat menyebabkan hipertensi, gangguan irama jantung, dan peningkatan risiko serangan jantung atau stroke.
Itulah bahaya stres jangka panjang bagi tubuh, sekian semoga bermanfaat!