4. Musik Akustik dan Folk
Musik akustik dan folk memiliki kualitas yang menenangkan, dengan lirik yang sering kali penuh dengan pesan positif atau reflektif. Instrumen seperti gitar akustik yang dimainkan secara lembut bisa memberikan rasa ketenangan dan kebersamaan.
Genre ini sering digunakan untuk menciptakan suasana yang hangat dan penuh kedamaian.
Rekomendasi:
Jack Johnson – Better Together
Bon Iver – Holocene
Iron & Wine – Naked as We Came
5. Musik Religius
Bagi sebagian orang, musik religi memiliki kekuatan penyembuhan emosional yang sangat kuat. Lirik yang penuh dengan doa, harapan, atau ketenangan dapat memberikan rasa nyaman dan kedamaian batin.
Musik religi bisa membantu membawa perasaan lebih dekat dengan keyakinan dan memberi kedamaian dalam menghadapi perasaan depresi.
Rekomendasi:
Maher Zain – Insha Allah
Yusuf Islam – Peace Train
Sami Yusuf – Hasbi Rabbi
BACA JUGA:Tanda Pasangan Sedang Depresi dan Membutuhkan Dukungan
BACA JUGA:Manfaat Membaca, Kurangi Stres hingga Redakan Depresi