BACA JUGA:Fakta Menarik Buah Manggis Bisa Memperbaiki Kerusakan Kulit
BACA JUGA:Manfaat Buah Jamblang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
3.Membantu Mengontrol Berat Badan
Manggis rendah kalori tetapi tinggi serat, menjadikannya camilan sehat untuk Anda yang ingin menjaga berat badan.
Serat dalam manggis membantu memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga dapat mengurangi keinginan untuk makan berlebihan.
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Manggis mengandung serat yang bermanfaat untuk memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Selain itu, manggis juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengatasi gangguan pencernaan seperti radang usus.
BACA JUGA:Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 4 Manfaat Buah Senna Untuk Kesehatan
5. Mendukung Kesehatan Kulit
Xanthone dan vitamin C dalam manggis memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menjaga kesehatan kulit.