- Kalori: 41 kcal
- Serat: 2 g
- Vitamin A: 22% dari kebutuhan harian
- Vitamin C: 74% dari kebutuhan harian
- Vitamin B6: 13% dari kebutuhan harian
- Magnesium: 7% dari kebutuhan harian
Cara membuat jus tomat:
- Siapkan 2 buah tomat segar yang telah dipotong-potong
- Tambahkan 100 ml air
Blender hingga halus, lalu sajikan tanpa tambahan gula
Jus-jus di atas bisa menjadi pilihan alami untuk membantu mengelola kadar gula darah. Namun, tetap disarankan untuk mengonsumsinya secara bijak dan disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing.