Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur
Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur--
8. Minuman Manis dan Soda
Minuman manis seperti soda dan berbagai minuman kemasan yang kaya akan gula tambahan juga sebaiknya dihindari saat sahur. Meskipun minuman ini dapat memberikan dorongan energi instan, efeknya hanya bersifat sementara. Kandungan gula yang tinggi dalam minuman manis dapat memperburuk rasa haus saat berpuasa dan menambah rasa lelah.
Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi saat sahur akan membantu tubuh bertahan lebih lama dalam menjalani puasa serta meningkatkan kualitas ibadah. Jangan lupa untuk banyak minum air putih saat sahur demi menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik sepanjang hari.
Sumber:
- Share:
