Tips Efektif Membangunkan Anak Untuk Makan Sahur

CURUPEKSPRESS.COM - Membangunkan anak untuk makan sahur dapat menjadi tantangan tersendiri apalagi saat bulan Ramadan yang penuh berkah. Anak-anak sering kali sulit untuk bangun pagi dan makan sahur. Tetapi sahur merupakan waktu yang penting untuk memastikan anak mendapatkan energi yang cukup sepanjang hari saat berpuasa.

Berikut beberapa tips efektif yang bisa membantu orang tua dalam membangunkan anak makan sahur.

1. Buat Suasana Sahur yang Menyenangkan

Anak-anak cenderung lebih termotivasi jika suasana di sekitar mereka menyenangkan. Cobalah untuk membuat sahur menjadi momen yang spesial dengan menciptakan suasana yang ceria.

Jangan lupa untuk melibatkan mereka dalam mempersiapkan makanan sahur seperti memilih menu sahur atau menyusun meja makan. Ini dapat membuat mereka merasa lebih antusias.

BACA JUGA:Inilah Buah Tinggi Kandungan Air, Cocok untuk Sahur dan Berbuka

BACA JUGA:Penuhi Nutrisi saat Sahur dengan Makanan Ini

 

2. Beri Peringatan Secara Bertahap

Tidak semua anak dapat langsung terbangun pada waktu sahur. Cobalah memberi mereka peringatan sekitar 15 hingga 30 menit sebelum waktunya makan sahur. Anda dapat mengingatkan anak dengan lembut karena ini memberi mereka waktu untuk perlahan-lahan bangun dan tidak merasa terburu-buru.

3. Siapkan Makanan Sahur yang Disukai Anak

Makanan sahur yang disukai anak tentu akan lebih menggugah selera mereka untuk bangun dan makan. Cobalah menyiapkan makanan yang mereka suka namun tetap sehat dan bergizi. Anda juga dapat mencoba variasi menu agar anak tidak merasa bosan dengan makanan yang itu-itu saja.

BACA JUGA:Minum Susu Bernutrisi Saat Sahur Bisa Bantu Penuhi Kebutuhan Gizi Saat Puasa

BACA JUGA:Bahaya Tidur Setelah Sahur dalam Kesehatan, Harus Waspadai

Sumber: