Hal-Hal yang Bikin Rutinitas Kacau Selama Bulan Ramadan

BACA JUGA:Apakah Kumur-kumur Bisa Membatalkan Puasa? Simak Batasan Penjelasannya Disini!

BACA JUGA:Manfaat Mengonsumsi Kurma Setiap Hari di Bulan Ramadhan, Klik Disini!

 

4. Gangguan dari Cuaca dan Suhu Panas

Ramadan biasanya jatuh pada bulan-bulan yang lebih panas dan cuaca yang terik seringkali menambah tantangan tersendiri. Panasnya suhu dapat membuat lebih cepat lelah, dehidrasi dan kurang semangat.

Bagi yang beraktivitas di luar ruangan hal ini dapat sangat mengganggu bahkan berisiko menurunkan produktivitas. Kondisi ini juga dapat menyebabkan gangguan fisik seperti sakit kepala atau kelelahan berlebihan yang membuat rutinitas jadi lebih sulit dijalani.

5. Tantangan Mental dan Emosional

Puasa tidak hanya menuntut kesabaran fisik akan tetapi juga mental. Ketika tidak dapat makan atau minum sepanjang hari tantangan emosional pun muncul.

Stres, kecemasan atau rasa frustasi akibat lapar atau haus dapat mempengaruhi keadaan mental dan ini tentunya berdampak pada kinerja atau rutinitas. Terlebih jika harus menjalani pekerjaan atau kegiatan penting saat merasa lelah atau tidak fokus.

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Ini Alasan Kenapa Penetapan Puasa 1 Ramadhan di Indonesia Sering Berbeda

BACA JUGA:Hukuman bagi Orang yang Sengaja Meninggalkan Puasa di Bulan Ramadhan

 

6. Kegiatan Sosial yang Padat

Bulan Ramadan identik dengan banyaknya kegiatan sosial seperti buka bersama, pengajian atau pertemuan keluarga. Kegiatan sosial yang padat juga dapat mengganggu rutinitas.

7. Keterbatasan Akses Makanan dan Minuman

Sumber: