Tips Menghadapi Teman Kuliah yang Toxic untuk Menjaga Kesehatan Mental, Cek Disini!

CURUPEKSPRESS.COM - Bertemu dengan teman kuliah yang toxic adalah salah satu fase yang banyak dihadapi oleh para mahasiswa terutama mahasiswa baru yang masih mengenal lingkungan. Ketemu dengan temanku yang toxic ini tentu akan sangat menguras kesehatan mental sehingga kamu perlu memanage dirimu bagaimana cara menghadapinya.

Nah jika kamu saat ini sedang berusaha untuk menghadapi teman kuliah yang toxic, kamu sebaiknya membaca artikel ini sampai habis karena kami akan mengulas tips menghadapi teman kuliah yang toxic demi menjaga kesehatan mental. Untuk itu berikut ini adalah tiga tips menghadapi teman kuliah yang toxic untuk menjaga kesehatan mental.

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja yang Toxic, Cek Disini

BACA JUGA:Alasan Kenapa Kumpul Bareng Sahabat Bikin Mental Lebih Sehat

 

1. Buat batasan dengan orang yang problematik

Salah satu tips menghadapi teman kuliah yang toxic untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan membuat batasan pada orang-orang yang problematik atau orang yang seringkali bermasalah. Pastikan kamu mementingkan dirimu sendiri dan usahakan memberikan batasan dengan orang yang problematik agar kesehatan mental mu tidak terganggu.

 

2. Bicaralah dengan tegas bukan agresif

Salah satu tips menghadapi teman kuliah yang toxic untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan bicara dengan tegas bukan agresif. Ketika kamu melakukan atau menetapkan cara bicara yang tegas maka beberapa orang akan merasa segan pada dirimu sehingga mereka akan berpikir dua kali untuk membuat masalah denganmu, jadi pastikan kamu berbicara secara tegas bukan agresif agar orang dapat menghargai mu.

BACA JUGA:Manfaat Puasa bagi Kesehatan Mental yang Jarang Orang Ketahui

BACA JUGA:Kenali Bahaya Anxiety yang Tidak Ditangani, Bisa Berdampak Serius pada Kesehatan Mental dan Fisik

 

3. Utamakan lah dirimu sendiri

Sumber: