7 Tips Agar Pria Awet Muda Sekaligus Sehat, Jadi Idaman Banyak Wanita, Yuk Konsumsi Ini!

7 Tips Agar Pria Awet Muda Sekaligus Sehat, Jadi Idaman Banyak Wanita, Yuk Konsumsi Ini!

Bukan hanya wanita saja ingin terlihat muda namun laki-laki juga pastinya menginginkan hal yang sama.

Hal tersebut bisa diwujudkan dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. 

Menjalani pola makan sehat menjadi cara terbaik untuk mengatasi tanda-tanda penuaan dan memperlambat proses sekaligus menjaga tubuh tetap sehat.

Berikut 7 Tips agar pria terlihat awet muda:

1. Teh Hijau

Siapa yang tidak kenal dengan teh hijau, salah satu minuman herbal yang bagus dikonsumsi oleh para pria agar awet muda.

Teh hijau telah lama disebut-sebut sebagai minuman herbal yang akan meningkatkan metabolisme sekaligus menjaga tubuh dari penuaan.

Ini karena teh hijau menjadi sumber senyawa polifenol katekin yang dapat bekerja secara harmonis dengan bahan kimia lain dalam tubuh untuk membuat seseorang tampak lebih muda.

Untuk mendapatkan manfaat ini, para pria bisa mengganti kopi paginya menjadi teh hijau atau minuman herbal ini juga bisa diminum pada malam hari.

2. Buah Berry

Nama buah yang berujung 'Berry' seperti stroberi, blackberry, dan blueberry memang dikenal dengan manfaatnya yang luar biasa.

Berbagai macam beri ini dikenal dengan antioksidannya yang tinggi.

Antioksidan yang terdapat di buah beri termasuk flavonoid, memiliki sifat anti penuaan.

Sumber: