Membuat Menu Sahur Sehat dan Bergizi untuk Menjaga Stamina Selama Puasa

Reporter: REDAKSI CURUP EKSPRES|
Editor: SARI APRIYANTI|
Selasa 21-03-2023,17:00 WIB
Membuat Menu Sahur Sehat dan Bergizi untuk Menjaga Stamina Selama Puasa

ILUSTRASI/NET Membuat Menu Sahur Sehat dan Bergizi untuk Menjaga Stamina Selama Puasa (sumber foto by google, 21/03/23)--

Demikianlah beberapa tips dalam membuat menu sahur yang sehat dan bergizi untuk menjaga stamina selama puasa.

Penting untuk selalu memperhatikan kualitas makanan yang dikonsumsi selama berpuasa agar tubuh tetap sehat dan bugar.

Jangan lupa untuk mengimbanginya dengan olahraga ringan dan istirahat yang cukup. Selamat menjalankan ibadah puasa.

Sumber: