Wahh! Jus Seledri Ternyata Banyak Banget Manfaatnya

Kondisi menurunnya tekanan darah juga memperkecil resiko terjadinya aterosklerosis, serangan jantung, atau stroke.

BACA JUGA:

• 4 Tips Buat Kaum Mageran, Agar Konsisten Olahraga
• Tanam Sekarang! Ini Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh

3. Bantu memperkuat daya tahan tubuh

Seledri yang kaya akan Vitamin A dan C, serta antioksidan, mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan membuatnya lebih aktif dan efisien.

Jika rutin mengkonsumsinya, kamu dapat mengurangi resiko terserang pilek, dan terlindungi dari serangan beberapa bakteri penyakit lainnya.

 

4. Mencegah infeksi saluran kemih

Biji seledri dapat membantu menghilangkan asam urat, sebab dapat merangsang seseorang buang air kecil.

Kemampuan ini membuat biji seledri dapat membantu orang yang memiliki masalah gangguan kantung kemih, gangguan ginjal, sistitis, dan kondisi-kondisi serupa.

Biji seledri juga dapat membantu tubuh wanita mencegah terjadinya infeksi saluran kemih.

Ekstrak seledri juga terbukti memiliki efek anti-bakteri.

Sebuah studi mengklaim bahwa seledri juga ampuh mengurangi gejala infeksi saluran kemih pada kaum pria juga.

 

5. Bantu menurunkan berat badan

Mengonsumsi jus seledri secara rutin sebelum makan, dapat membantu kamu menurunkan berat badan. Sebab jumlah kalori dalam seledri sangat rendah, dan kandungan seledri yang tinggi serat membuat kamu lebih cepat kenyang. Jadi seledri dapat membantu program langsing kamu tanpa perlu merasakan lapar.

Sumber: