Terlalu Sering Marah? Inilah Dampak Buruknya Bagi Kesehatan

Hal ini telah dibuktikan dengan penelitian yang dipublikasikan oleh The European Heart Journal Acute Cardiovascular Care.

 

11. Stroke

Hal ini disebabkan oleh gumpalan darah ke otak (pendarahan di otak selama dua jam) setelah kondisi kemarahan yang meluap-luap.

Sebuah ulasan yang diterbitkan oleh US National Library of Medicine National Institute of Health menyebutkan bahwa saat dalam kondisi kemarahan yang meluap-luap seseorang mempunyai aneurysm pada satu arteri otak sehingga memiliki risiko enam kali lipat aneurysm-nya pecah.

 

Demikian dampak buruk terlalu sering marah.

Ada baiknya untuk membiasakan menghadapi segala halnya dengan tenang.

Saat ingin marah, Anda bisa mengambil napas panjang dan duduk dengan tenang agar membuat rasa marah Anda sedikit mereda. Semoga bermanfaat..

BACA JUGA:

• Tidak Banyak diketahui, Mengkonsumsi Bawang Putih Mentah Banyak Manfaatnya Loh..
• Waspada! Jangan Makan Ini Jika Kamu Punya Asam Urat

Sumber: