Dikira Tak Ada Guna, Padahal Ini Segudang Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan
ILUSTRASI/NET --
Biji pepaya mengandung enzim papain yang memiliki sifat anti inflamasi dan membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Biji pepaya mengandung antioksidan seperti karotenoid dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi sel dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:
- 7 Manfaat Daun Jambu Biji yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh
- Fakta Menarik Tentang Buah Pepaya: Kaya Vitamin dan Mineral Hingga Meningkatkan Produksi Kolagen
Antioksidan yang ditemukan dalam biji pepaya dapat membantu mengurangi risiko sel kanker berkembang di dalam tubuh.
6. Mendukung Kesehatan Jantung
Biji pepaya mengandung asam lemak omega-6 dan omega-9 yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
7. Menurunkan kadar kolesterol
Biji pepaya kaya akan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah dan mendukung kesehatan jantung.
Sumber:
- Share:
