Ternyata, Menangis Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental dan Emosional
ILUSTRASI/NET --
Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam mengatasi emosi, dan tidak semua orang merasa perlu menangis untuk merasa lebih baik.
Beberapa orang mungkin merasa lebih nyaman mengatasi emosi mereka melalui aktivitas lain, seperti berbicara dengan seseorang yang mereka percayai, menulis jurnal, berolahraga, atau meditasi.
Jika seseorang merasa kesulitan mengelola emosi mereka atau menghadapi masalah kesehatan mental yang serius, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental, seperti psikolog atau psikiater.
BACA JUGA:
- Mengapa Wanita Suka Membawa Cermin: Sebuah Pemahaman Psikologis
- Mengapa Waktu Terasa Lebih Cepat Berlalu Bagi Orang Dewasa ?
Sumber:
- Share:
