Panduan Lengkap: Apa Itu Diastasis Recti dan Bagaimana Cara Mengatasinya

 

Diastasis recti adalah kondisi yang dapat diatasi dengan baik jika ditangani dengan benar. 

Penting untuk mendapatkan bantuan dari profesional kesehatan dan mengikuti panduan mereka untuk memulihkan kekuatan otot perut Anda dan mengembalikan bentuk perut Anda ke kondisi normalnya. 

Kesabaran adalah kunci dalam proses pemulihan, jadi pastikan untuk memberikan waktu yang cukup bagi tubuh Anda untuk membaik.

Sumber: