Bahaya Sinar UV dari Cuaca Panas Menyengat bagi Kulit Kita dan Cara Mengatasinya

HEATLH, CURUPEKSPRESS.COM - Cuaca panas dengan sinar matahari yang menyengat dapat meningkatkan kadar sinar ultraviolet (UV) yang mencapai permukaan bumi.

Paparan sinar UV berlebihan dapat berpotensi berbahaya bagi kulit kita. Sinar UV terdiri dari dua jenis utama, yaitu UVA dan UVB, dan keduanya dapat berdampak negatif pada kulit kita.

 

1. UVB

Sinar UVB memiliki energi yang lebih tinggi dan dapat menyebabkan kerusakan kulit seperti sunburn (kulit terbakar sinar matahari).

Paparan berulang terhadap sinar UVB dapat meningkatkan risiko kanker kulit, penuaan dini, dan masalah kulit lainnya.

 

2. UVA

Sinar UVA memiliki energi yang lebih rendah tetapi dapat merusak kulit secara lebih dalam. Ini dapat menyebabkan penuaan kulit, kerutan, dan bintik-bintik penuaan yang lebih dini. Selain itu, sinar UVA juga dapat berkontribusi pada risiko kanker kulit.

BACA JUGA:

• Merawat Kulit di Musim Panas: Tips Penting untuk Melindungi Kulit dari Sinar Matahari
• Berjemur di Bawah Sinar Matahari Bisa Cegah Depresi, Kok Bisa?

Untuk melindungi kulit dari bahaya sinar UV saat cuaca panas, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut:

 

1.Gunakan tabir surya

Gunakan tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) yang cukup tinggi untuk melindungi kulit Anda dari sinar UVB. Pastikan tabir surya Anda juga melindungi dari sinar UVA dengan melihat label "Broad Spectrum."

Sumber: