Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Daun Mint: Lebih dari Sekedar Penyegar Napas

Minum teh mint dapat membantu mengatasi gejala gangguan lambung seperti mual dan muntah. 

Mint juga memiliki efek menenangkan pada otot lambung, yang dapat membantu meredakan rasa sakit yang terkait dengan masalah lambung.

 

6. Membantu dalam Penurunan Berat Badan

 

Daun mint juga dapat mendukung program penurunan berat badan Anda. 

Kandungan serat dalam mint membantu merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil. 

Selain itu, mint dapat membantu mengatasi perut kembung dan masalah pencernaan, yang seringkali menjadi hambatan dalam mencapai berat badan yang sehat.

BACA JUGA:

• Manfaat Daun Salam Bakar Bagi Kesehatan Tubuh
• Manfaat Minum Rebusan Daun Salam, Baik Buat Asam Urat hingga Diabetes

 

7. Mendukung Kesehatan Mulut

 

Selain menyegarkan napas, mint juga membantu menjaga kesehatan mulut. 

Senyawa antibakteri dalam mint dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan mencegah masalah gigi dan gusi.

 

Sumber: