Meningkatkan Kesehatan Otak dengan Herbal Melissa

 

• Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidur yang baik sangat penting untuk kesehatan otak. 

Melissa telah digunakan secara tradisional untuk meredakan insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. 

Minum teh melissa sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak dan segar.

 

• Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

Melissa dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus. 

BACA JUGA: Penuh Manfaat: Tanaman Liar sebagai Teh Herbal untuk Kesehatan Wanita

Ini dapat membantu Anda menjadi lebih produktif dalam pekerjaan atau kegiatan sehari-hari.

 

• Perlindungan Terhadap Kerusakan Oksidatif

Melissa mengandung antioksidan, seperti asam rosmarinat dan flavonoid, yang dapat membantu melindungi otak dari kerusakan oksidatif. 

Kerusakan oksidatif telah dikaitkan dengan penuaan otak dan risiko penyakit neurodegeneratif.

 

• Meningkatkan Mood 

Melissa juga dapat membantu meningkatkan mood. 

Penggunaan melissa telah dikaitkan dengan perasaan positif dan peningkatan kesejahteraan mental.

 

Sumber: